每个人都可以变成自己想要的模样之,零基础舞

2019-10-03 作者:舞蹈介绍   |   浏览(165)

问题:零基础舞蹈培训班有用吗?

2017年初,和读书群里的伙伴们一起读了一本叫《生命清单》的书,里面的女主人公小时候写下了几个愿望,到后来没有实现就渐渐忘记。而当母亲去世后,她开始在悲痛中无法走出来,而她在后来收拾母亲的遗物时,无意中看到自己小时候写下的愿望条。“养一匹马,生一个孩子,和相爱的人在一起,当老师……”而后她发生的所有故事似乎都与自己的愿望清单有关,直到最后,她的小时候的愿望竟然成为了她接下来生活的动力与目标。

回答:

总之看完这本书后,会让你也想到生命最初的那些想要去做的事但还没付诸行动。于是书友们提议写下每个人2017的10个愿望清单。大家都抱着极大的兴趣与憧憬写下了自己的愿望。当时也觉得自己需要定一个计划,有那么几个目标可以去奋斗努力。于是写下自己脑子里的所想。

那些优美的舞姿,我以为是舞蹈,想不到竟然是瑜伽(下)

到后来,大家各自忙碌,也忘记了这回事儿,直到有天被群主再次拿出来后,“要写很多文章,要多看书,要出去走走,要多陪父母,要学习技能……”愧疚情绪油然而生。而当中就有一个愿望是今年要学习舞蹈,而我抛之脑后了,而现在想到了想让它一点点的实现。

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舞蹈瑜伽不分家这种说法我是不信的,不过这组图片让我不得不信。我们可以在优美的舞姿里找到瑜伽的痕迹,而且每一种舞蹈都有迹可循。万万想不到最后征服我的不是湿婆,而是它们!

图片来自网络

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对于跳舞的最初喜欢,应该是从小开始萌生的。那时候经常从电视里面看到很多有关跳舞的画面。很多像自己一样大的小朋友在电视机镜头前又唱又跳,多才多艺,活泼可爱极了,还有时尚动感的街舞,优美的天鹅舞,还有男女配合的双人舞,华尔兹,国标,优美的身影。那时候就想,如果有一天,站在台上的是自己,那该是一件多么让人心潮彭湃,欢呼雀跃的趣事。

单腿下犬式

切换到台下,打小就想参加各种可以有跳舞的节目,可惜那时候的童年不像现在,现在的家长给孩子们报英语班,舞蹈班,音乐班,钢琴课,跆拳道各种提升班。可能和区域的关系,那个时候家长从来没有想过给我们报过名,唯一的一次报名还是升初中时候的英语辅导班。除了这个,我们好像从来没想过其他,每天就是玩玩泥巴,过过家家就很快乐。

非要将它叫出一种名字,可能单腿下犬式更像是古典舞的一种。近些年来古风盛行,瑜伽中带入古风的感觉让整个动作充满柔的韵味。下犬式体式很好完成,单腿犹如笔走龙蛇,给人一气呵成之感。

没有机会接触到舞蹈所以当机会来后,都会倍加珍惜。比如到快过六一儿童节的时候,老师会问谁想报名上台表演节目,我们都争相举手,可以有几个自己登场跳舞的节目表演,也是件极美哉的乐事。所以在接下来的排练里,会很认真的跟着老师的指挥和同学们一起练习,有时候手脚并用也抓不到节拍,不过还好要求不那么高,所以跳着不仅不累,也开心。

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等渐渐长大,愈发觉得跳舞是一个遥不可及的梦。

三角伸展式

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一个舞蹈排练的好坏只看开头和结尾就好,三角伸展式两者都可兼得。它可以强健脊柱,延展大腿后侧肌肉,拉伸腰侧韧带。所以在舞蹈中用我们也能找到锻炼身体的办法,只要身体还在动,细胞就不会变懒。

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上高中的时候知道有艺术生,有练体育的,有学唱歌的,有学画画的,最重要的还有学习跳舞的。学习跳舞的人,男生长的又帅又高,女生长的一个比一个美,尤其是你能看到她们身上那种气质,当时自己的心就冷了,这让自己怎么去学呢,根本跟不上,也练就不了人家那一身气质呢。

战士一式变式

当时对舞蹈是既憧憬又向往,但又觉得它很飘渺,遥不可及,对它的改变应该从大学开始

这是一段随意的舞蹈,可舞动的人却想了很多。一个迈步想到了曾经学习舞蹈的艰辛,一次扭腰想到了远在他乡的故人,向上伸展着手臂低头吟唱内心无法诉说的情感。战士一式的变式更柔软、感性,同样身体得到的体会也越多。

等到上大学后,发现有大学舞会,每当到了晚上,操场的音乐响起,聚集了男男女女,大家又跳又笑,氛围欢快极了。于是和舍友,一起也跟着跳。下课后就换身跳舞的行头奔赴“战场”,集体舞的好处就是人多,不会的可以问人,可以先跟在后面跳,等熟练了就跑到前排,再给新加入的小伙伴传授所谓自己的经验,可以释放自己,也可以认识很多志同道合的小伙伴。除了跳集体舞,也加入了舞蹈社团,一个美术学姐创立的舞蹈社,教我们健身操,伦巴,华尔兹,我们也跟着学,真的是很女人的舞蹈,尤其是看到学姐跳的时候,那就是女神。

转发点赞,体重减半!!!

除了柔美的舞蹈,也跟着鬼步舞的爱好者学了两个礼拜的鬼步,他们跳的舞步简直帅到炸,我们也不甘示弱,从基本步学起,学了一个礼拜多,然后加上动作,虽然不太炸,但是也有那么点意思,比起柔美的舞姿,我似乎更喜欢这种帅帅的步伐。

回答:

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跟你讲一个我认识的一个孩子吧!
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跟嘉嘉认识是去年暑假了,他是暑期来龙舞参加集训我们认识的,他给我留下最深刻的就是他是所有孩子里边上课最认真的一个,每次不论是上课还是拍作品,还是演出,嘉嘉一副认真的样子,还有他满头的汗都让我们老师们打心里特别喜欢他,嘉嘉街舞学的好,嘉嘉妈妈也喜欢上跳舞,两个人可以平日里有更多的共同语言,还能共同进步,新的学期开始啦,我们期待嘉嘉宝贝儿更精彩的表现,也希望他能在街舞水平上更加提升,每位家长可能都是抱着运动运动,当做爱好来培养孩子,我们龙舞会让孩子在兴趣的基础上更专业加油!
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只要喜欢没有基础我们帮你塑造,相信自己,你会变得更出色!
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回答:

等到工作后,每次偶然间听到关于舞蹈的歌曲,也会忍不住想跟着跳起来,头跟着左右摆,脚也跟着音乐节奏轻轻的点点,虽然不会,也跟不上音乐节拍,但对它是更加渴望。工作的忙碌让这个小而实在的梦渐渐消逝。

当然有用呀~

有一天,也不知道自己哪根筋扭正了,突然想,此刻如果不跳,何时还有机会去跳?

不单单是舞蹈,我们无论学什么东西,谁不是从零基础开始学的呢?

于是开始看网上的课程班,可以看舞蹈视频课程,然后去美拍,去微博去结识那些会跳舞的朋友,看她们的朋友圈,美拍视频,跳的羡慕嫉妒恨啊,也发现其实有很多零基础就可以报名的舞蹈班,而健身房里面也有舞蹈课程,什么肚皮舞,伦巴,国标。每次看到会跳舞的人,我都觉得他在我心中的形象是高大尚的,有品味,有气质的。

关键是要找到靠谱的地方和专业的老师,只要认真去学,相信你一定会有收获哦

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我们这边,就曾帮助过超过1000位零基础的学员实现自己的芭蕾梦呀

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偶然一个机会认识了一个会跳舞的哥哥,他跳的舞种是hiphop,听他说,他从小就喜欢跳舞,而且这一跳就是十年,我很佩服他的坚持与专注。听他说他在北京当课程老师,偶尔出国培训。自己每天都在跳,白天还是晚上都是跳舞的状态,流过的汗水比泪水多太多。虽然累,但是喜欢,所以很享受。每次看到他发的舞蹈视频,后海的街道,几个人的freestyle,那种沉浸在舞蹈的世界里的感觉着实让人感觉舒服。为了自己喜欢的东西,如此坚持,很值得去学习。

回答:

或许因为自己想成为这样专注的人,可又无法做到,看到别人做到后,自己内心有种欣慰的感觉吧。真的是心中有万只小鹿乱撞,告诉自己,快去学,快去实现这个梦。

有用,但同时也需要看你是用了多少心 在训练这一块,如果你不努力,师傅再好,也不行!所以主要的是靠你自己的毅力!

犹豫过,仿徨过,挣扎过,最后我要去

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在九月初,我报名了离公司很近的舞蹈班。里面可以学到很多舞种,有house,hiphop,jazz还有街舞入门等。第一次去上课,内心真的好纠结,害怕跳不好,害怕跟不上,害怕动作太丑被大家笑。

回答:

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必须有用。俗话说师傅领进门,修行靠个人。拿我个人经历来说吧,我是跳bk的。我在小学的时候,看到广场上的大哥哥大姐姐跳舞很是喜欢,自己便让妈妈把我送进了舞蹈班。我学的也挺快,基础的舞步很快我就会了,当然也多谢老师的耐心教导。随后上初中和高中便很少跳舞了,到了大学我的舞台来临了,因为我街舞的基础,再加上练习很快成为领队人,带领伙伴承接商演活动,参加比赛,在学校也小有名气,当然了也通过舞蹈遇到了自己的真爱。

一起压腿

回答:

到了舞蹈室的时候,有house还有hiphop,于是我好奇的都签到了。来到舞蹈室内,我非常自觉的站在后面。然后进门来的是个女老师,教我们跳house。来之前看过老师跳舞,所以也是很喜欢。起初脚跟不上,步伐也跟不上节拍,而且速度特别快,还好老师一遍又一遍的教。特别认真的从基础教我们,到最后反复练习,好多动作竟然也能跟得上。虽然学的过程特别累,腿,脚都很疼,但是十几个学生和老师都在努力的跳,瞬间也放开了,管它呢,跳起来。

个人认为是有用的,舞蹈是一门终身艺术,真所谓是活到老学到老,博大精深的一门学科,并不单单是大家看到的蹦蹦跳跳,靠吃青春饭过活的一项简单运动她是需要很好的基础才能越来越好,所以.“地基”要牢固。零基础培训班会让你在初步接触舞蹈时,对舞蹈有更明确的认识,从最基础的练起,发觉自己身体条件的优缺点,基础动作做好,随着时间的积累,练出舞感,形成自己的舞蹈感觉,后期再跳舞,会优美很多,如果直接入提高性的舞蹈班,大体动作能划出来,但是理解不了舞蹈的真谛,动作也会相对僵硬,如果想长期跳舞零基础舞蹈培训班还是挺有用的。

课后又找老师去要伴奏,没想到老师把自己所有的house歌曲都发给了我们。并且让我们不要着急,慢慢来,回家好好练习。

回答:

不禁感叹到,舞蹈老师真的人超nice。

我觉得有用,在我身边很多人其实都是很想学习舞蹈的,但总是抱怨说自己没有基础,怕学不好,浪费钱,但我觉得不去尝试永远只能羡慕别人会跳舞,我记得我大学刚接触跳舞的时候那是我刚进入大一,学校社团缤纷秀,有一个舞蹈室跳的爵士舞瞬间让我看入迷了,哇,真的超级无敌好看,当时特别羡慕,总觉得对我而言我根本学不来,但是还是按耐不住对舞蹈的喜爱,我把我爸妈给我的第一个月的生活费用来报培训班了,从一开始的笨手笨脚,零基础,肢体僵到如今人人称羡,大学里我一直坚持学了几年,并且积极参与各种校内外的舞台表演。真的觉得我觉得真的人生就得去尝试,舞蹈是需要从基本功开始的

学完house,就开始了hiphop,本来想打退堂鼓的,因为已经体力不支。但是看到好多和自己一样来学习的人,都已经上了几节课还继续。咬咬牙,继续吧。

回答:

这次来的是个高高大大,头上围着一块毛巾的男老师。首先秀了一段帅炸的hiphop。真的是freestyle,不禁感叹到,跳舞的男生真的好帅。然后跟着老师一起做拉伸,基础东动作,然后连贯起来。跟着音乐节拍动起来。一堂课下来,全身湿透,汗不住的往下流,腿也麻麻的,但享受这样的一个过程。

报与不报一看自己的需要,二看培训班的质量,三看老师的水平,综合考查后在做决定!

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学习跳舞可能不仅仅是动作,而且也是一个和自己身体与心灵对话的过程。

舞蹈老师说过,hiphop不是简单的大幅度的肢体动作,更多的是过程与道理,比如要注意点,线,面的构成,节拍,韵律。还有舞蹈的区别,比如相比house,hiphop不算累,因为它讲究的是手脚的并用与身体的和平衡。

今天去学了第三,第四堂课程。发觉老师教的很多动作很帅,但因为自己没有练习的缘故,还是跳的很丑。不过一听到音乐还是想跟着动一动。之前觉得跳街舞的人都不正经,但是现在发现我错了,大错特错了,尤其是现在《中国有嘻哈》的大火,更觉得freestyle是一种释放,一种对自由,对生活的美好追求。

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每个人都可以活成自己想要的模样,每个人都可以成为Dancer,只要你相信。

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