突破思维的限制,还能学现代舞吗

2019-11-23 作者:舞蹈介绍   |   浏览(187)

问题:16岁男生没有舞蹈功底,还能学现代舞吗?

这几年学习的体会是 无论从事何种运动  学一下现代舞技术 尤其是即兴 是大有裨益的 因为所有动作 不离呼吸开阖重心这六个字 这六个字好像也是太极的原则 而这些也是现代舞所擅长的 一切动作不顺畅 也几乎都跟这六个字有关 比如健身现在流行的力线 高科MTM说的呼吸通畅关节联动和重力反馈 在我看来都是不同的叫法

回答:

与其他运动不同的在于 现代舞的除了放松技术 最有特点的就是不拘形式 最强调的是去模式化 探索更多可能性 在身体练习里不断察觉模式化 不断突破模式化 因而也能潜移默化地让察觉思想的模式化 不断突破限制性思维

朋友,你要相信 没有什么是努力解决不了的问题,如果有 那一定是你还不够努力 那么,你为什么不能更努力一点呢?在你可以学的时候不学,难道要等成熟之后而去后悔?
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男孩,天生骨骼就比女孩子硬 但是,但是现代舞其实讲究的最重要的点,其实并不在身体的柔软度上面。当然啦,我这么说不是认为柔韧度不重要,只是 现代舞对舞技的要求更高一些罢了

从这一点来说 现代舞不仅对从事身体练习的人有益 对没有任何肢体练习基础的人也是同样适合的 因为即兴不需基础 小孩子为什么可以随着音乐手舞足蹈?是因为没有思想束缚 大人不是因为身体有局限 是因为觉得“我不会”“我没有基础”“我好硬”“我很不协调”“我跳的不好看”

所以,为什么不相信自己呢?为什么不在可以学习,可以放肆自己的时候学呢?有多少人,是因为种种原因,而不战却屈人之兵?你有这种想法的时候,就应该努力的去实现她呀,为什么还要考虑适不适合呢?

束缚我们的不是身体,而是限制性思维

没有适不适合,只有努不努力,敢不敢尝试,敢不敢做罢了!

这几年学习现代舞 除了身体练习上 更受益的是思维 比如经常问自己 还有没有其他可能性?

曾经请教过做舞动治疗的心理咨询师徐老师:

为什么艺术会有疗愈作用

徐老师:表达即疗愈 创造即疗愈 人们之所以有烦恼 是因为不知道怎么解决问题 如果解决方案多 问题自然少了

我的朋友或者学生遇到问题找我时 他们常常共同的是:

之所以有这样的问题 或者做到某事  需要某些条件 而现在没有这样的条件  

我通常提醒的是

为什么必须有这样的条件?有没有更多解决方式?

与此相同 觉得自己要到将来达成某种条件 才可以做想做的事 或者过上想要的生活 也是被思维限制

束缚我们的不是外部条件 而是思维方式的固化 让我们看不到其他可能性

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